2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Mbappe odsłonił swoją figurę woskową. „Bardziej przypomina Kyliana niż mnie” [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/46/a0/6647182b3dc4c_o_xsmall.jpg)
![Łącznik obwodnicy Szczecinka jeszcze w budowie, ale służby już ćwiczą [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/03/00/664716e0e7d86_o_xsmall.jpg)
