6 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Zawierają nawet do 89 proc. wody, ale nie brakuje w nich...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/79/62b9b9c8af338_o_large.jpg)
fot. Mark Stebnicki/Pexels
Jak nie dać się upałom i uzupełnić braki elektrolitów? Wybierz te świeże owoce. Są zdrową i smaczną alternatywą dla gotowych suplementów
Brzoskwinie – wspomogą pracę jelit
Zawierają nawet do 89 proc. wody, ale nie brakuje w nich błonnika. Dzięki temu są sycące, wspierają pracę układu trawiennego i dobrze gaszą pragnienie. To wyjątkowo smaczne owoce, które mimo słodyczy dostarczają zaledwie 39 kcal w 100 g.