15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Grodziszcze ma nową panią sołtys. Ruszyły wybory w gminie Grębocice

Grodziszcze ma nową panią sołtys. Ruszyły wybory w gminie Grębocice

Impreza w Explosion w Radomiu. Czadu dał zespół Szpilki! [ZDJĘCIA]

Impreza w Explosion w Radomiu. Czadu dał zespół Szpilki! [ZDJĘCIA]

Farmakobus pojawi się w Żorach. Co oferuje?

Farmakobus pojawi się w Żorach. Co oferuje?

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

Mężczyzna stracił 1,5 tysiąca złotych po tym, jak udostępnił swój kod blik

W Liniewie odbył się Gminny Konkurs Recytatorski „Rodnô Mòwa”

W Liniewie odbył się Gminny Konkurs Recytatorski „Rodnô Mòwa”

Pogoń musi zagrać piłkarzami, gotowymi zrobić wszystko

Pogoń musi zagrać piłkarzami, gotowymi zrobić wszystko

Nowi funkcjonariusze i funkcjonariuszki złożyli ślubowanie

Nowi funkcjonariusze i funkcjonariuszki złożyli ślubowanie

Polecamy

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Zabójcza ryba w wodach Chorwacji! Cyjanek to przy niej pikuś

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Minecraft dostępny w... przeglądarce Google! Co to za okazja? Sprawdź, jak włączyć

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

Hit twórców GTA i 12 innych gier trafił do PS Plus Extra i Premium w maju

GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

GORĄCY TEMAT
GIS ostrzega: ta mąka może być niebezpieczna dla alergików

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

Awaria akumulatora. To teraz największy problem kierowców!

„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

ROZMOWA
„Byłam w zakonie i wiem, jak tam jest”. Szczera rozmowa z byłą zakonnicą

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Nie jedz ryb z Bałtyku! W naszym morzu wykryto najbardziej toksyczny metal

Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

HIT DNIA
Jak zobaczyć aurę i co oznacza jej kolor? Wystarczy chwila, aby poznać tę tajemnicę

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik

To dlatego po odchudzaniu dopada cię „efektu joje”. Winny jest ten czynnik