Uprawiaj seks na zdrowie! Wzmocni odporność, złagodzi ból i obniży ciśnienie. Poznaj 10 powodów, by regularnie oddawać się igraszkom w łóżku

Seks obniża ciśnienie krwi

Już samo przytulanie bez podtekstów erotycznych powoduje spadek ciśnienia krwi, o czym donosi „Behavioral Medicine”. Fizyczna bliskość ma jeszcze większe oddziaływanie na układ krążenia! Przede wszystkim obniża ciśnienie krwi, które w przypadku zbyt wysokich wartości zwiększa zagrożenie zawałem (a także obniża libido i sprawność seksualną). Tradycyjny seks przekłada się też na mniejsze skoki ciśnienia krwi pod wpływem stresu.

Jak wykazano w „Journal of Health and Social Behavior”, u kobiet po 57. roku życia rzadziej rozwijało się nadciśnienie, jeśli czerpały przyjemność i satysfakcję ze zbliżeń. Z kolei w badaniach omówionych w „American Journal of Cardiology” u mężczyzn po 50. roku życia, którzy uprawiali seks co najmniej 2 razy na tydzień, ryzyko rozwoju chorób serca okazało się o 45 proc. niższe niż u tych, którzy robili to rzadziej.