100 tysięcy w puli na mistrzostwa Polski i Toyota!
Mistrzostwa Polski w Sporcie Pożarniczym. To był prawdziwy pokaz sprawności [ZDJĘCIA]
W Częstochowie odbyła się 38. edycja Mistrzostw Polski w Sporcie Pożarniczym. Zawody stanowiły podsumowanie całorocznego trudu szkolenia sportowego strażaków,...
III Mistrzostwa Polski Południowej w piłce nożnej sześcioosobowej. Zapisy
III Mistrzostwa Polski Południowej w piłce nożnej sześcioosobowej odbędą się w Tychach 29 sierpnia 2020 r. Zapisy tylko do 10 sierpnia. Wpisowe - 250 zł od...
Ekipa ze Śląska wygrywa w Kielcach [ZDJĘCIA]
Sporym sukcesem dla śląskich sportowców zakończyły się trwające w Kielcach Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2016. Zobacz zdjęcia z zawodów autorstwa...
Kielce: Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2016 - zdjęcia z weryfikacji [FIT Weekend]
FIT Weekend. 23-24 kwietnia w Kielcach odbędą się Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Grand Prix Fitness. Na miejscu tradycyjnie już pojawili się również...
Mistrzostwa Polski w Fitness w Białymstoku
16-17 kwietnia w Białymstoku odbędą się Mistrzostwa Polski w Fitness 2016. Na miejscu tradycyjnie już pojawili się również sportowcy z woj. śląskiego. Zobacz...
Mistrzostwa Polski w skokach narciarskich
Mistrzostwa Polski w skokach narciarskich 2016 - konkurs indywidualny. Mistrzem Polski został Maciej Kot, który wyprzedził Stefana Hulę.
Pamiętacie Harry'ego Pottera? Niedługo odbędą się mistrzostwa Polski w... quidditchu
Quidditch w Polsce brzmi absurdalnie? Wydaje wam się, że mogli w niego grać tylko czarodzieje ze świata Harry'ego Pottera? Nic bardziej mylnego! Wkrótce w...
MP w Kulturystyce i Fitness [NOWE FOTO]
Kilkudziesięciu kulturystów i kulturystek z całego kraju zjechało w sobotę do katowickiego spodka na Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i...
MP w Kulturystyce i Fitnes w Spodku [ZDJĘCIA]
Kilkudziesięciu kulturystów i kulturystek z całego kraju zjechało w sobotę do katowickiego spodka na Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i...
Sukcesy orzeskich tenisistów stołowych
W trakcie odbywających się, na Hali MOSiR-u w Łaziskach Górnych, Indywidualnych Mistrzostwach Śląska LZS w Tenisie Stołowym zwyciężczynią w kategorii...
Mistrzyni wyjedzie do Emiratów Arabskich
Mistrzyni Polski z Orzesza wyjedzie na Mistrzostwa Świata do Zjednoczonych Emiratów Arabskich.
Mistrzostwa Polski Latawców - będą tam nasi!
Reprezentacja Ornontowic będzie puszczać latawce.
Rajdowe Mistrzostwa Polski. Wystartowali nasi
Gostyńsko – mikołowska załoga Grzegorz Wróbel i Paweł Tłok wystartowała w zaliczanym do cyklu Mistrzostw Polski rajdzie samochodowym Lotos Baltic Cup, który...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...